这两日，受北方较强冷空气影响，申城急速降温，市区最低温度甚至达到零下2至3摄氏度，于是晚上睡觉选择适当的被子保暖成了当务之急。打开家里的储藏柜，各种各样七孔被、九孔被、羽绒被、羊绒被和老棉被看花了眼。到底该盖哪一条，还得健康说了算。□文徐俊芳

老棉被厚实、易受潮

组成：100%纯棉絮+纯棉薄罩价格：50元左右(旧棉花自备，主要是弹棉花的费用)重量：6斤推荐人：魏女士50岁

虽然现在市场上出现了诸如蚕丝被、七孔被、九孔被等高科技被子，但我还是喜欢家里的那床老棉被，它盖在身上的那种分量感让我感觉很踏实。

每年春节前，我都会把老棉被弹得很蓬松。棉被的优点很多，保暖性极佳，很环保，价格也实惠，通常弹一床6斤多的棉被只需50元左右。随着一声声弦响、一片片花飞，弹棉花的老人把一堆棉花压成一条整整齐齐的被褥，像变魔术一样，让人惊讶不已。等松软的棉花压结实了之后，一床崭新的棉被就完成了，这可是实打实、100%的“棉”被，质量上绝对有保证。

健康提醒：从医疗保健的角度来看，老棉被不宜太厚，否则由于胸部受压，会导致噩梦频繁，影响睡眠质量。如果是患有肺气肿、心脏病的老年人，胸部受到重压，还有可能发生急性缺氧窒息或心绞痛。此外，老棉被容易受潮，需经常拿出去晒晒太阳。保暖指数：★★★★

多孔被柔韧、易变形

组成：“多孔”腈纶棉价格：300元左右重量：4斤推荐人：徐女士28岁

这两年，带“孔”的被子十分流行，先是出来了七孔被，接着又是九孔被、十孔被。所谓的“孔”，其实是指腈纶棉纤维每根纤维质横切面上的透气孔，最早的腈纶棉是单孔的，后来技术越来越先进，“孔”也越来越多了。纤维中的“孔”让腈纶棉富有弹性，而且因为“孔”中可以保存空气，所以保暖性更佳。

这种被子的另一大优点就是可以机洗，打孔后的化学纤维显得十分松软，形状易于回复。但盖得时间久了，它也会像棉花被那样被压紧而导致轻微变形。因此，洗完后要经常拍打被子，这样更容易使其恢复原来的形状，蓬松状也能保持得更久。

健康提醒：多孔被并非孔数越多越保暖，判断被子质量好坏主要看原料的纤维组织。质量较差的被子纤维组织多成“Z”字型，挤压后不容易恢复原形，寿命只有一两年;而质量较好的被子纤维组织多成螺旋型，反复挤压后可迅速如弹簧般恢复原形，使用的时间较为长久。保暖指数：★★★★